<小翼睡眠問題>睡眠也會遺傳嗎??

馮曦妤 Fiona Fung x 海人 - 細細個 Music Video

如果說 連睡眠都是一種遺傳
那真是很糟糕....

小翼過敏~加上過動
睡眠品質不佳
通常需要躺上一個小時
才能入睡是很平常的事 (以前小翼媽咪我也會這樣..)

常聽到他在睡前跟爸比問很多問題
一點時間概念都沒有
已經快11點..或快12點
仍究是講話講不停...

越講越興奮~
常常沒有睡意~腦袋轉不停

常常起來跑廁所~所以很難一夜好眠
腦袋無法放鬆...

跟爸比說我看到盒友寫的一篇文章~(引力能量)
http://lu0932.nidbox.com/diary/read/7413954

媽咪試了幾天盒友分享的方法...                                                                                                                               我們試著讓小翼學著放鬆
只想一件快樂的事情
希望這方法 能幫助改善小翼的睡眠~